姿勢×骨格×小顔矯正専門 美容整体サロン COCOBODY 【ココボディ】
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美容整体サロン ココボディ(COCOBODY)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-27 22:24:32.0
- 短期間で劇的変化する人の共通点
- 新宿 美容矯正
美容整体サロンCOCOBODY
矢吹です(詳しくはhttps://cocobody.me/ )COCOBODYで短期間に劇的に変化が出る方は
特別な運動や厳しい食事制限をしているわけではありません！
共通しているのは 「アドバイスを素直に実践していただいてる」 ということ
私がお伝えしているのは
難しいことや我慢が必要なことではなく
日常の“ながら”や“ついで”でできる簡単な意識づけ
真面目に続ける方は、たった数回で見た目が劇的に変わります
◆自己流や思い込みが変化を遅らせる
多くの方は自己流を加えたり、思い込みで方法を変えてしまいます
たとえば、むくみが強い方には「1日1.5～2リットルのお水を飲む」ようお伝えしますが
「時間がないから無理」と言う方もいます
でも、本当に時間がないのでしょうか？
接客業や飲食禁止の環境でも、1日24時間の中で水を飲む時間は必ずあります
大切なのは「できない理由」を探すのではなく
「どうやったらできるか？」を考えること
その小さな工夫が、結果を大きく変えます◆続けられる人の工夫
ストレッチやセルフケアも同じです
最初から「10分やろう」と意気込む必要はありません
歯磨きのついでに肩を回す、
テレビを見ながら足首を回す、
そんな“ながら”でできることから始めればOK
まずは 1日1分、明日は3分…と少しずつ増やすだけで
習慣になり、気づけば無理なく続けられるようになります
脳は変化を嫌い、やらない理由を探します！
だからこそ、意識的に「できる方法」を見つけていくことが大事です◆COCOBODYで習慣を変えるきっかけを
「正しい方法がわからない」
「続けたいけど、自分だけだと挫折してしまう」
そんな方こそ、COCOBODYで「ながらでできる変化の習慣」を身につけませんか？
・ 無理や我慢がいらない方法
・日常に組み込みやすいアドバイス
・ 短期間で変化を実感できる施術
・ “できない理由”を“できる方法”に変えるサポート
まずは体験で、あなたの変化の第一歩を踏み出してください人生はお一人様1回限り
いつかと思っているうちに人生は終わります
「今日が一番若い日」
１歳でも若いうちに始めないと勿体無いです
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