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姿勢×骨格×小顔矯正専門 美容整体サロン COCOBODY 【ココボディ】

シセイコッカコクコガオキョウセイセンモン ビヨウセイタイサロン ココボディ

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美容整体サロン ココボディ(COCOBODY)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-11-03 21:12:40.0
上半身太りと下半身太りの違いは?
新宿 美容矯正
美容整体サロンCOCOBODY
矢吹です(詳しくはhttps://cocobody.me/ )
上半身太りと下半身太りの違いは?_20251103_1
◆上半身太り 
部位 顔や二の腕、お腹周り、背中など
体型 りんご型
原因 糖質の摂り過ぎ、代謝の悪さ、姿勢の悪さなど

◆下半身太り
部位 お尻や太もも、ふくらはぎなど
体型 洋ナシ型
原因 脂質の摂り過ぎ、代謝の悪さ、塩分の摂り過ぎ、冷えなど
上半身太りと下半身太りの違いは?_20251103_2
上半身太りの原因としては
糖質の摂り過ぎや代謝の悪さ、姿勢の悪さなどが挙げられます

姿勢が悪いと腹筋が弱くなり、お腹がぽっこり出てきます
また、背筋も鍛えられず、血流が悪くなって基礎代謝も下がります

下半身太りの原因としては
脂質の摂り過ぎや代謝の悪さ、塩分の摂り過ぎ、冷えなどが挙げられます

塩分を摂り過ぎると血中の塩分濃度が濃くなり
水分をため込んでむくみやすくなります

下半身は体の下にあるため
血液が溜まりやすくむくみやすい箇所です
上半身太りと下半身太りの違いは?_20251103_3
◆骨盤の歪み3タイプ
骨盤後傾 猫背で、下っ腹ぽっこりタイプ
背中や二の腕に脂肪がつきやすく上半身だけ太る
上半身だけなかなか痩せにくい

骨盤前傾 骨盤が前傾する反り腰
下半身太り、下半身だけ痩せにくい、むくみやすい

骨盤の高さの左右差 このタイプもむくみやすく、左右でくびれが違う
足の太さに左右差がある O脚やX脚の原因にも


上半身太りと下半身太りの違いは?_20251103_4
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美容整体サロン ココボディ(COCOBODY) 矢吹 莉菜
ご来店お待ちしております
骨格美人プロデューサー☆美容施術家
矢吹 莉菜ヤブキ リナ
投稿者
美容整体サロン ココボディ(COCOBODY) 矢吹 莉菜

骨格美人プロデューサー☆美容施術家

矢吹 莉菜

ヤブキ リナ

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美容整体サロン ココボディ(COCOBODY)のブログ(上半身太りと下半身太りの違いは?)/ホットペッパービューティー

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