姿勢×骨格×小顔矯正専門 美容整体サロン COCOBODY 【ココボディ】
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美容整体サロン ココボディ(COCOBODY)のブログ
ビューティー
投稿日:2025-11-06 01:24:34.0
- 肋骨の出っ張り気になりませんか?【新宿姿勢矯正】
- 新宿 美容矯正
美容整体サロンCOCOBODY
矢吹です(詳しくは http://cocobody.me/)◆肋骨が出っ張る原因
それは「猫背」
肋骨はドーム状になっていて、その中に肺や心臓、胃などの内臓が入っています
前と後ろをつないでいて、呼吸をするため、動きやすい構造のため
姿勢の影響で歪みやすいのです
◆猫背が肋骨を出っ張らせる理由
猫背は内臓を圧迫するため胃下垂になりやすく
本来の位置より下がった胃が、肋骨の内側から前方に肋骨を押し出します
さらに、猫背は胸下の凹んだ部分の皮膚が縮こまり癒着するため
身体を起こしにくくなり、上半身を起こそうとして「反り腰」になってしまいます
反り腰は肋骨を前方に突き出す姿勢になってしまうのです◆肋骨が開いているデメリット
・ダイエットしても痩せてみえない
・ずん胴体型でくびれが出来ない
・ポッコリお腹
・背中にお肉がつく
・お尻が垂れる
・二重あごになる
◆肋骨を締めるメリット
1、細っそり華奢に見える
2、くびれができる
3、肩幅が小さくなる
4、呼吸しやすくなる
5、姿勢を良くなる
6、肩こり、腰痛が解消する
◆肋骨を締めるためには猫背を改善
肋骨を締めるためにはタオルで縛ったり
コルセットをしても一時的に締まった気がするだけです
正常な位置に戻すためには、猫背を改善することです
猫背は肋骨が真下に下がるのではなく
背中が丸くなるためお腹の方に入り込むように下がるため
下部肋骨は外側に広がってしまうのです
この姿勢が長く続くと、肋骨が広がって定着しくびれがなくなりますCOCOBODYは
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