リラクゼーションサロン ベル
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リラクゼーションサロン ベル(relaxation salon Belle)のブログ
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投稿日：2024-05-09 09:34:02.0
- GWいかがお過ごしでしたでしょうか(^^)
- ブログをご覧いただきありがとうございます♪
普段はなかなか行けない旅行に行ったり、実家に帰省など♪
車での長時間の移動は座る時間が長く
全身の筋肉の７０％を占める下半身の筋肉が動かないため、血流や血中の脂質代謝が低下し、血液中の中性脂肪の増加、善玉コレステロールの減少、血中インスリン感受性の低下などを引き起こし、動脈硬化などの悪影響につながるといった事も！
皆様、連続運転の限度はご存知でしょうか。
基本的には
４時間が限度とされており、４時間運転をした後は３０分以上の休憩をしなければなりません。１回につき１０分以上の休憩をするならば、４時間以内または４時間直後に休憩を分割することも可能らしい。。
また、高速道路の長距離運転では、２時間以上運転する場合は１０以上の休憩が必要だそうです。
運転をし続けるということは、疲れやストレスが蓄積することを意味します。
疲れやストレスは運転を荒くするとともに事故を誘発するなど、数々の運転リスクが増えることに。
長時間の移動で疲れた方もBelleにてリフレッシュはいかがしょうか(^^)
こちらのクーポンを是非チェックしてみてくださいませ。
お待ちしております♪
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