リラクゼーションサロン ベル
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リラクゼーションサロン ベル(relaxation salon Belle)のブログ
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投稿日：2024-05-15 05:21:22.0
- 五月病対策！！
- ブログをご覧いただきありがとうございます♪
皆さまいかがお過ごしでしょうか～(^^)
やる気が出ない、食欲が落ちる、眠れなくなる等々、この時期に出てくるのが「五月病」と言われていますが
皆様は影響ありますでしょうか。
五月病対策で大事なのは、今からストレス管理しっかりすること。
家でのセルフケアをきちんとやるの大切ですが、それだけでは取れきれない疲れ、ストレスを抱えてしまう時もありますよね。
「五月病」のように自律神経が乱れた状態だと全身の血流が悪くなって、リンパの流れも凝りがちになります。リンパ液には免疫細胞が多く存在しているため、リンパの流れが悪くなると疲れやすくなったり、免疫力が低下してしまったりすると言われています！
逆に、リンパの流れを良くして体内の老廃物を除去することで自律神経は整い、「五月病」の症状も緩和することが期待できます(^^)自律神経を整え、免疫力アップをしたい方、体のだるさなど気になる方へ
是非ご利用下さいませ♪
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