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肩こり腰痛専門ここち整体院

かたこりようつうせんもん　ここちせいたいいん

リラク
整体・カイロ
エステ

兵庫県神戸市東灘区田中町２－１８－３
JR摂津本山駅南側から徒歩３分・阪急岡本駅徒歩８分　【肩こり/頭痛　腰痛/骨盤調整】

ここち整体院のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

53件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2019-03-16 10:23:59.0

投稿者：

林晃司

アクティブレスト３

座り仕事で固まった身体を簡単にほぐせるストレッチ3つご紹介します。腰回りを伸ばす1. 椅子に座ったまま、肩幅より広めに足を広げます。2. 両肘を膝の上につけ、腰が反らないように2…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2019-03-08 13:26:50.0

投稿者：

林晃司

アクティブレスト２

アクティブレストの目的は、疲労を自ら抜くということです。息が上がらない程度の軽めの有酸素運動（全身運動）を行い、呼吸循環器系を刺激します。ヒトの血管は、動脈で栄養や酸素を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2019-03-07 11:44:58.0

投稿者：

林晃司

アクティブレスト

休んでいるつもりなのに、なかなか疲れが取れなくて…そんなときは“アクティブレスト”を試してみませんか？日常的に体を追い込んでいるアスリートも実践する積極的休養法です。ア…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2019-02-14 11:30:51.0

投稿者：

林晃司

おすすめ！

健康オタクな私のおすすめ本の紹介です(^^)/こちらには、疲れたときに甘いものをとるのは実は逆効果や脂肪は食べても太らないこと糖質が太る唯一の原因とか参考になる情報がたくさん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2019-01-03 12:33:54.0

投稿者：

林晃司

あけました！！

あけましておめでとうございます。ブログでも有益情報！？がお届けできるように日々精進がんばって参ります。今年もよろしくお願い致します。
サロンのNEWS

投稿日：

2018-12-26 12:02:20.0

投稿者：

林晃司

年末年始のお知らせ

みなさま、素敵なクリスマスは過ごせましたか？仕事で埋まったり、忙しくてそれどころではなかったり(笑)した方も、ぜひマッサージで体ゆるめて気持ちリフレッシュしてくださいね＼(^…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2018-12-24 11:43:19.0

投稿者：

林晃司

あと数日で！

もう今年も残り一週間で今日はクリスマスイブ！ですね。疲れを感じたときは迷いなくスッキリ取りましょう(^-^)/店内もクリスマス仕様の小物とヒーリングミュージックで癒されますよ(^…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2015-02-26 17:12:14.0

投稿者：

林晃司

回数券～!

普段お越しのみなさまに、感謝の気持ちを込めて回数券をつくりました～＼(^o^)／。マッサージ60分3回分の12000円を3ヵ月以内使用されるなら10500円で販売します。数に限りがございま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2015-02-13 13:55:08.0

投稿者：

林晃司

バレンタイィィン!!

最近、バレンタインは友達や家族にチョコを渡す人が多いみたいですね。店からも気持ちばかり、お渡ししま～す（笑）。疲れている人には、ご予約時にブログを見たと言って頂いたら「50…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2015-01-11 17:47:34.0

投稿者：

林晃司

かたいとこ

背中のまんなかあたり、張ってる人多いです。自分が思ってるより、胃腸が疲れてる人たくさんいると思います。お白湯の効果「大」ですよ～＼(^o^)／最近、水分とれてますか？