かたこりようつうせんもん ここちせいたいいん
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- 兵庫県神戸市東灘区田中町２－１８－３
- JR摂津本山駅南側から徒歩３分・阪急岡本駅徒歩８分 【肩こり/頭痛 腰痛/骨盤調整】
ここち整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2022-03-14 23:06:40.0
- リラックス
- こんにちは( ´ ▽ ` )
最近暖かくなってきて
過ごしやすくなりましたね、
春の陽気も感じられるようになりました。
新生活がスタートしたり何かとチャレンジしたい気持ちが
出てくる季節です。
気負いすぎて体に負担もかかりやすい時期なので
活動と休息のバランスをしっかり保ちましょう(*・∀・*)
お風呂にもゆっくり浸かりましょう。
体がかたい人ほど湯船に浸からずシャワー派が多いです(笑)。
コリは・・・
血の巡りがわるくなる
老廃物がたまる
痛みが発生する
という流れで起こります( ´ ▽ ` )
運動があまりできてない人ほど
ゆっく～りお風呂に入って
リラックスして心身ゆるませ
血流をよくしてください。
睡眠の質もあがって
一石二鳥ですよ(^^)d
コリをしっかり
取りたい人は
マッサージも兼ねて
疲れたときは
お越しくださいね(^_^)v
*****************
ここちリラックス処
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