かたこりようつうせんもん ここちせいたいいん
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ここち整体院のブログ
プライベート
投稿日：2024-01-23 12:20:42.0
- ストレスはどこから？ 前編
- Amazon創業者の
ジェフ・ベゾスはこう言いました。
僕らのストレスは、
激務からは生まれない
=================
行動できていないこと
=================
これが、最大の要因だと。
この話を聞いて、
確かにそうだな、と思いました。
忙しすぎたら
普通にストレスはたまるだろ
と、お怒りになる人が
いるのもわかります。
でも、、不思議ですよね。
前に進める行動ができていれば
毎日が清々しい。
今日はよく頑張ったな！と
自分を褒めることができるし、、
このままやり続ければ
未来はどうなるんだろう？と
ワクワクした気持ちになれる。
とにかく、心の充足感がすごいんです。
（行動できている人はわかりますね？）
逆に、行動できなかった日は、
やばい、、何もできなかった…
と、考え込む
ネガティブマインドに陥ります。
ボクも多々あります。。。
ストレスがたまっている
という人は、総じて、
やろうと思っていたことに
取り組めなかった人だったり、、
進めようと思っていたけど
欲望に負け、怠けてしまった人です。
このような未完了のタスクが
たまっていくのと同時にストレスもたまる。
結果、決断できずに悩み続け
ストレス太りになってしまうんだと思います。
つまりは、
やるべきことをやれば
ストレスは溜まらないんです
やるべきことを回避するから
どんどんストレスが溜まっていきます。
そうなんです
続きは後編へ
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