リラクゼーションサロン ラビネ
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- 神奈川県小田原市堀之内７５-４ ２F
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リラクゼーションサロン ラビネのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-06-04 10:31:16.0
- 湿度と体調
□カラダがむくむ
□カラダが重だるい
□頭が重い・痛い
□めまいがする
□食欲がない
□軟便や下痢傾向
□関節が動かしにくい・痛い・腫れる
梅雨などに、このような症状の方は湿度による体調不良かも知れません。
「雨による湿気」
漢方では過剰な湿気を湿邪（しつじゃ）と呼び、身体に入り込み、体内の水分を必要以上に増やし悪影響を及ぼすと考えられています。
長雨が続く梅雨や、多湿の夏、台風の多い残暑の頃は過剰な湿気が続くため、特に症状が出やすくなります。
島国である日本は四方八方海に囲まれているため、全方位から湿気が入り込みやすく、湿気にさらされやすい環境です。
過剰な湿気は胃腸を弱らせると考えられています。漢方では「胃腸（脾）は乾燥を好み、湿気を嫌う」と言われていて、湿気の多い梅雨や夏に、食欲不振や消化不良が多く、乾燥する秋には「食欲の秋」と銘打つほどに食欲が増し、消化が良くなります。
湿気の多い環境にいる日本人の胃腸は弱くなりやすく、そのため昔から胃腸に優しい淡味の和食が浸透し根付いたとも言われています。胃腸が弱くなると全身の水の巡りはさらに悪くなります。
食事、睡眠、運動、これはもちろん大事ですが
整体施術で身体を整えたり、血行を良くしたり、オイルトリートメントを取り入れて浮腫を排出したり、この季節の不調に施術は効果的だとおもいます。
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