足浴堂のブログ
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投稿日：2024-03-04 15:21:07.0
- 痩せるための脂肪燃焼
- 脂肪の燃焼、蓄積に関わるホルモン
◎インスリン
インスリンは正常な範囲内か、それ以下になると脂肪を燃焼する機能を持っています。
とこるが健康な範囲を超えて以上に分泌されると、逆に脂肪が蓄えられます。
例えばジムに行って運動した後に、糖分たっぷりのおかしや、ブドウ糖がたくさん入ったドリンクを飲むと、過剰なインスリンの分泌を促し、脂肪燃焼を妨げます。
◎コルチゾール
ストレスが長期化すると副腎から分泌されるホルモンで、過剰分泌されるとお腹周りに脂肪が蓄積されるようになります。
カッピングは血流を改善し、新陳代謝向上に寄与します。
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