サラータイのブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-17 09:03:54.0
- 【花粉症・鼻炎に効くツボ】
- 皆さまサワディー・カー☆
最近は、ポカポカ陽気も少しづつ増えて来ました♪
しかし、これからの季節は花粉で悩まされる方も多いかと思います。
そこで今回は、そんなつらい花粉症の症状を和らげるツボをご紹介いたします^^
鼻水や目のかゆみがつらい・・・
そんな時にも、ぜひ実践してみてください☆私もアレルギー性鼻炎で、酷い時は特につらいです>_<
そんな鼻炎の方にも効くツボなので、スキマ時間におすすめですよ◎
【迎香（げいこう）】鼻水や鼻づまり
場所は小鼻の脇のくぼみ。
即効性があるので、覚えておくとよいツボ◎
人差し指で『3～５秒程度軽く押しては離す』を5回ほど繰り返す◎
【鼻通（びつう）】鼻づまり
場所は小鼻のすぐ横の迎香から鼻に沿って2センチほど上にあるツボです。
ここを人差し指で迎香同様に押す◎
鼻づまりがあるとき、ここをぐっと押すと少し痛さを感じますが、
コツは痛気持ちいい位の力加減で押す◎
【晴明（せいめい）】目の充血やかゆみ
目頭と鼻の付け根の骨の間。
人差し指と親指の腹でつまんで、押しこむように刺激します。
眼精疲労や充血、ドライアイにも効きます◎
＊顔面部は皮膚が薄いため、顔やその周辺を押すときは、あまり強く押さず、やさしく押すようにしてくださいね！
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