毛穴・ニキビケア・ピーリング・たるみケア・脱毛専門サロン AROMA【アロマ】
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アロマ(AROMA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-18 10:05:24.0
- ミネラル摂取でニキビ改善
埼玉県越谷市せんげん台駅ニキビ・ニキビ跡専門サロンアロマです。
ニキビなどの肌トラブルの原因の一つにミネラル不足があります。
ミネラルの摂取におススメな食べ物は
「お味噌汁」です！
もちろん市販のだしの素ではなく、「出汁」を取りましょう！
そのとき、市販の出汁よりは、煮干しや、焼きあご、昆布、干ししいたけなど、天然のミネラルを豊富に含んだものを使いましょう。
今日はスーパーで手軽に購入でき、簡単に美味しく作れるお出汁を紹介しますね！
こちらの『千代の1番』です。
パックからだしの中身を出して使うと、
丸ごと栄養を摂ることができるのでオススメです。
ここにワカメやあおさ、海苔などの海藻を具材として入れることで、カルシウムやマグネシウム、ヨウ素などの必須ミネラルも摂ることも出来ます。
是非、お試しください＾＾
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埼玉県越谷市ニギビ・ニキビ跡・毛穴専門サロン アロマ
せんげん台徒歩1分 駐車場2台完備
埼玉県越谷市千間台東1-4-4 PURE GOLD102
Tell 048-971-5547
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