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毛穴・ニキビケア・ピーリング・たるみケア・脱毛専門サロン AROMA【アロマ】

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アロマ(AROMA)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2024-04-18 10:05:24.0
ミネラル摂取でニキビ改善
ミネラル摂取でニキビ改善_20240418_1

埼玉県越谷市せんげん台駅ニキビ・ニキビ跡専門サロンアロマです。

ニキビなどの肌トラブルの原因の一つにミネラル不足があります。

ミネラルの摂取におススメな食べ物は
「お味噌汁」です!

もちろん市販のだしの素ではなく、「出汁」を取りましょう!
そのとき、市販の出汁よりは、煮干しや、焼きあご、昆布、干ししいたけなど、天然のミネラルを豊富に含んだものを使いましょう。

今日はスーパーで手軽に購入でき、簡単に美味しく作れるお出汁を紹介しますね!

こちらの『千代の1番』です。

パックからだしの中身を出して使うと、
丸ごと栄養を摂ることができるのでオススメです。

ここにワカメやあおさ、海苔などの海藻を具材として入れることで、カルシウムやマグネシウム、ヨウ素などの必須ミネラルも摂ることも出来ます。


是非、お試しください^^

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埼玉県越谷市ニギビ・ニキビ跡・毛穴専門サロン アロマ
せんげん台徒歩1分 駐車場2台完備
埼玉県越谷市千間台東1-4-4 PURE GOLD102
Tell 048-971-5547


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