アンド コンディショニングルーム
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- 千葉県千葉市花見川区花園1-9-18 クリニックガーデン花園 1階
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アンドコンディショニングルーム(&conditioning room)のブログ
- 歯磨きするように「当たり前に」トレーニング!
- 運動する、トレーニングする、スポーツする…。
嫌だけど頑張ろう!ってなりますよね。
でもその感じはまだまだなのです。
なぜなら、「当たり前」になっていないから。
当たり前になっているのであれば、感情やモチベーションに左右されず、トレーニングが習慣になっているので苦になりません。
それを続けていけば、必ず健康で美しい理想の自分に近づいていくはずです♪
好きな洋服が着れるようになった。
怖がらず好きなものを食べることができるようになった。
朝、早起きできるようになった。
上がらなかった肩が上がるようになった。
などなど。
歯磨きするかのように人生の中に運動やトレーニング、スポーツを取り入れてみてください!
トレーニングのポイントは「継続」です。
継続できるトレーニングお任せください!
パーソナルトレーナー佐藤
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●2024-09-24
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【疲れ/肩こり/眼精疲労/腰痛/背中の張り】疲労回復整体90分¥9,900→¥7,700 ¥7,700
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