アンシャルム キョウバシテン
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アンシャルム(Un charme)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-27 14:04:29.0
- グルテンフリーとお肌の関係
グルテンフリーと言う言葉は目にした事があっても
実際意識している方はまだ少ないように思います。
そもそもグルテンを抜くと何が良いのか？
今回は肌の視点からお伝えしようと思います。グルテンの代表は小麦粉。
大麦やライ麦にも含まれる
タンパク質の事です。
みんなが（少なからず私は大好き）好きな
パン、うどんやパスタ、ラーメン等の麺類、クッキーやケーキの土台になる生地。
日頃から毎日口にしているのではないでしょうか。
とっても美味しい反面、腸内ではこのグルテンが炎症させて
肌荒れ、ニキビ、赤み、便秘の原因になっています。
すべての食生活をガラッと変えるのは難しくても、
本来の日本人に合った和食を増やせば
グルテンを減らしやすくなります。
エステティックサロンアンシャルムでは、
外側からのアプローチだけではなく
攻める腸活に特化した商品やアドバイスもさせて頂いております。
明日の肌は、今日の食事から。
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投稿者
太田 聡子
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