リラクゼーション ケアルのブログ
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投稿日：2019-01-18 21:34:41.0
- 免疫アップにオイルマッサージはおすすめです
- 遅くなりましたが,明けましておめでとうございます。
２０１９年もケアルを宜しくお願い致します。
今年の年始は風邪やインフルエンザをひかれている方がかなり多かったですね。
ここケアルでもスタッフがバタバタと倒れまして、びっくりしました。
今はみんな治ってますので安心してください。
皆さんの周りにも多くなかったですか？
愛知県はインフルエンザの警報が発令されていましたね。
雨もずーっと降っていないからかなり空気も乾燥しているので、喉を潤わせる為の水分補給、うがい、手洗い、しっかりとした食事、十分な睡眠時間などが大切です。
疲れを溜めこまないようにするのが大切。免疫が低い時に色んなものをもらいやすいですからね。
気をつけなきゃですね。
アロマでは、ティーツリーやユーカリが殺菌作用もあるので、風邪予防、インフルエンザ対策等にも役立ちます。ケアルの２階でしています、オイルマッサージやホットストーンではお好きな精油を選んで頂けます。
ラベンダー、ゼラニウム、スウィートオレンジ、ユーカリの４種類の中からお1つもしくは、お2つブレンドできます。
風邪やインフルエンザ対策にはユーカリとラベンダーのブレンドがおすすめです。
ラベンダーにはリラックス効果、免疫アップ等の効果も有りますのでユーカリの効能とブレンドさせてのオイルトリートメントがこの時期とてもおすすめです。
寒い時期こそ疲労はため込まず、オイルトリートメントで身体の巡りをよくして疲労物質をデトックスしましょう。
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