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アップ ケリー 筑紫野店(up・kery)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-11-23 15:26:15.0
- ニキビができないチョコレートの食べ方紹介します☆彡
- ニキビや毛穴の開きが気になる場合、
チョコレートなどの糖質・脂質の多い食品を避けるよう
アドバイスされることが非常に多いと思います。
しかし、チョコレートはとても美味しく、
心の栄養として欠かせない女性は多いですよね…。
『どうしても今チョコを食べたい！』という時は、普通のチョコレートではなく
・江崎グリコ『ＬＩＢＥＲＡ（リベラ）』
・ロッテ『ＺＥＲＯ(ゼロ)』
といった糖質カット系のチョコレートを代わりに食べるのがオススメです♪
「チョコレートを食べるとニキビが出来る」と言われるのは、
チョコには大量の糖質が含まれており、チョコを好んで食べる方はどうしても
糖質過多になってしまうからです。
糖質過多になってしまうとお肌の油脂バランスが崩れ、
脂による毛穴つまりが発生してニキビや毛穴の開きが出てきてしまいます。
しかし、ロカボとも呼ばれる低糖質のチョコを食べれば
チョコが原因でニキビが出来ることはありません。
【チョコ＝ニキビ】というのは実は間違いなのです。
食べたいものをグッと我慢して美しくなるのも良いですが、
ストレスはお肌の大敵です。
『食べ物が原因のニキビはなくなったけど次はストレスが原因のニキビが…』
ということにならないためにも、上手に“お菓子欲”を発散させる方法を知っておきましょう♪
既に出来ているニキビ・ニキビ跡にお悩みの方は是非アップケリーへ☆彡
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