アップケリー チクシノテン
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アップ ケリー 筑紫野店(up・kery)のブログ
- 寒い日にオススメ!冬にやって欲しい簡単美容法2つ
- こんにちは(^^)
暖かかった10月~11月上旬とは打って変わり、一気に冷え込んで朝晩寒い日が続くようになりましたね。
寒い日が続くと乾燥だけでなく、“寒さ”が原因で肌荒れを起こす方が増えてきます。
一見お肌とは関係がなさそうな“寒さ”でどうしてお肌が荒れてしまうのか?というと、
冬の気温で体温が下がると胃腸の動きが弱まってしまい、老廃物が溜まりやすい体になってしまうからです。
胃腸に老廃物が溜まってしまうと、便秘の人と同じように
・口周りに赤みの強いニキビがたくさんできる
・肌のハリが急になくなる
・基礎化粧品は変えていないのに突然肌ツヤが悪くなった
といったことが起こりがちです。
こういった寒さによる肌トラブルを防ぐには、
・50度~60度の白湯で水分補給をするようにする
・38~40度のぬるま湯に20分以上つかる入浴をする
の2つをやっていくのがオススメですよ!
この2つはどちらも体を芯から温め、代謝を高める際に最も重要となる“深部体温”を高めるものとなっています。
今年の冬こそニキビのない健康的なお肌で過ごしたい!という方は、まずはこの2つをやってみてくださいね(^^♪
しつこいニキビや吹き出物にお悩みの方は、是非『アップケリー筑紫野店』へお越しください。
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