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プレミアムボディバランス 大宮(Premium Body Balance)のブログ
ビューティー
投稿日：2017-01-23 15:18:28.0
- セルライトケアには雑巾絞りマッサージが◎
- きれいな美脚は永遠の憧れ…。
そこで今回は自宅で簡単にできる“雑巾しぼりマッサージ”を紹介します。
動きは雑巾をしぼる時と同じ。
実際エステティックサロンでもセルライト撃退のマッサージとして使われている方法ですが、自宅で行っても効果を期待できます。
用意するものは“肌に潤いを与えるボディークリーム”だけでOKです。
やり方は特にセルライトが気になる部分にボディクリームを付け、心地がいい力具合で両手で「ぎゅっぎゅっ」と雑巾をしぼるように刺激をします。
そうすることで血行が改善されると同時にリンパも刺激され、老廃物が少しずつ流れるようになります。特にお風呂上りは血行が良くなっているのでマッサージをするのにとても効果的◎
始めは、セルライトが溜まっていて痛みを感じたり硬くてしぼりにくかったりしますが、
根気よく続けると少しずつ柔らかくなってきます。
１日では効果が出ませんが、毎日のスキンケアの中に入れてみて根気良く続けてみてください。
※ただし強くしぼりすぎるとアザになることもあるので力加減とやり過ぎないように注意が必要です。
ダイエットをしてもなかなか脚痩せが叶わないという方は、ぜひ毎日のビューティールーティンに取り入れてみましょう。
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プレミアム 大宮店
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