アーユルヴェーダサロン Expanse..池袋店【エクスパンス】
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- 東京都豊島区南池袋１－１７－２ 南池袋Ｉ-Ｎビル８F
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アーユルヴェーダサロン エクスパンス 池袋店(Expanse..)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-26 13:37:34.0
- 自然界の寒さ～3つのタイプとその特徴について
- こんにちは!(^^)!
エクスパンス池袋店です！
寒さには「風冷え」「底冷え」「湿気寒」の3つのタイプがあることをご存じでしょうか。
今回はこの3つの特徴と対策をご紹介いたします♪
風冷えの特徴は「乾燥」です。
冬型の気圧配置となり、太平洋側は風が強く、空気が乾きます。
風速5メートルでは体感温度が5度下がるため、
最高気温が高く、温かいと思っていたら想像異常に寒かった・・・なんてことも。
風がない室内では暑く感じるため、着脱が簡単な上着やマフラーがおすすめです！
加湿と温度調整を心がけて風邪をひかないよう予防しましょう♪
底冷えの特徴は「温度差」です。
1日のうちで最も気温が下がるのは日の出の前後です。
起床時の寒さにつられ、着込んで出かけたら昼間は暑くて汗ばむことも。
朝はしっかりと食事をとって体を温めるようにしましょう。
そうすることで昼間の温かさにあった薄着で出かけることができます♪
湿気寒の特徴は「冷たい重さ」です。
曇りや雨で日差しがなく、体感温度が低くなります。
湿った空気は風が吹いてもあまり寒さは感じませんが、
体の芯から徐々に冷えていきます。
日中も気温が上がらないため、長時間外にいる場合は
着込んだうえに手袋やマフラーを持って出かけることをおすすめします。◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
アーユルヴェーダサロン Expanse.. 池袋店【エクスパンス】
・東京都豊島区南池袋１－１７－２ 南池袋Ｉ-Ｎビル８F
・池袋駅東口徒歩5分／西武南口改札徒歩1分
・TEL：03-3442-6656
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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