アーユルヴェーダサロン Expanse..池袋店【エクスパンス】
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- 東京都豊島区南池袋１－１７－２ 南池袋Ｉ-Ｎビル８F
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アーユルヴェーダサロン エクスパンス 池袋店(Expanse..)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-21 20:26:51.0
- リラックス効果も期待できる！顔のコリ解消マッサージ
- こんにちは！
エクスパンス池袋店です♪
身体のコリは、日常生活でのストレスや姿勢の悪さによって引き起こされる問題ですが、
適切なマッサージを行うことで緩和することができます。
顔のマッサージはリラックス効果も期待できるため、ぜひ試してみてください。
まず顔のコリを解消するためには、頭皮、目の周り、頬骨、エラの部分など、
顔全体を優しくマッサージすることが大切です♪
【顔のコリ解消セルフマッサージ】
▼j頭皮マッサージ
頭皮を指の腹で優しく揉むようにマッサージします。
血行が良くなり、リラックス効果も期待できます。
▼目の周りマッサージ
親指を使って目の周りを円を描くようにマッサージします。
目の疲れも和らぎます♪
▼頬骨マッサージ
頬骨に沿って指を滑らせるようにマッサージします。
力を入れ過ぎないように注意しましょう！
▼エラの部分マッサージ
エラの下あたりを指で押すようにマッサージします。
コリが溜まりやすい部分なので丁寧に行いましょう。
これらのマッサージを行うことで、顔のコリを解消しリフレッシュすることができます。
日常の疲れやストレスから解放され、心地よいリラックス効果も得られます♪
1月後半も皆様のご来店を心よりお待ちしております(^_^)◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
アーユルヴェーダサロン Expanse.. 池袋店【エクスパンス】
・東京都豊島区南池袋１－１７－２ 南池袋Ｉ-Ｎビル８F
・池袋駅東口徒歩5分／西武南口改札徒歩1分
・TEL：03-3442-6656
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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