アーユルヴェーダサロン Expanse..池袋店【エクスパンス】
アーユルヴェーダサロン エクスパンス イケブクロテン
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都豊島区南池袋1-17-2 南池袋I-Nビル8F
- 池袋駅東口徒歩3分/西武南口改札徒歩30秒/アーユルヴェーダ専門サロンNo.1獲得
アーユルヴェーダサロン エクスパンス 池袋店(Expanse..)のブログ
- 7月に乱れがちなチャクラとその整え方とは?
- 暑さがピークを迎えるこの時期、体調を崩しやすく、心も乱れがちです。
特に、アーユルヴェーダでは、7月には特定のチャクラが影響を受けやすいとされています。
今回は、そのチャクラと整える方法をご紹介しますね!
まず、7月に乱れやすいチャクラはソーラープレクサスチャクラ(マニプーラチャクラ)です。
このチャクラはおへその近くに位置し、自己信頼や意志力、エネルギーの中心を司ります。
夏の暑さやストレスで、このチャクラがバランスを崩しやすくなると、
疲れやすくなったり、イライラしたりすることがあるのです。
では、ソーラープレクサスチャクラを整える方法を見ていきましょう♪
▼太陽の光を浴びる
ソーラープレクサスチャクラは太陽と深い関係があります。
朝の涼しい時間帯に、軽く散歩をして太陽の光を浴びることで、
このチャクラが活性化されます!
日光浴は、エネルギーをチャージするのに最適です♪
▼腹式呼吸
深い呼吸はチャクラのバランスを整えるのに効果的です。
特に腹式呼吸は、ソーラープレクサスチャクラに直接影響を与えます。
ゆっくりと深呼吸し、お腹に空気を満たす感覚を意識しましょう!
▼黄色の食べ物を摂取する
黄色の食べ物(バナナ、パプリカ、とうもろこしなど)を摂取することで、
ソーラープレクサスチャクラが活性化されます♪
▼自己肯定のアファメーション
「私は自分に自信がある」「私はエネルギッシュだ」といった肯定的な言葉を繰り返すことで、
チャクラが強化されます。
自分自身を励ます言葉を日常的に使ってみてください!
これらの方法を取り入れて、7月も元気に過ごしましょう!
チャクラのバランスを整えることで、心身ともに健やかになりますよ♪◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
アーユルヴェーダサロン Expanse.. 池袋店【エクスパンス】
・東京都豊島区南池袋1-17-2 南池袋I-Nビル8F
・池袋駅東口徒歩5分/西武南口改札徒歩1分
・TEL:03-3442-6656
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
#アーユルヴェーダ#アーユルベーダ#アーユルヴェーダ東京#東京アーユルヴェーダ#アーユルベーダ東京#オイルマッサージ#池袋オイルマッサージ#オイルマッサージ池袋#東京オイルマッサージ#豊島区オイルマッサージ#シロダーラ#池袋シロダーラ#池袋リラク#東京マッサージ#リラクゼーションサロン#不眠#冷え#むくみ#美容#癒し#インド式マッサージ
全 員 |
¥22,000
★人気No.1★《最上級ヘッドスパ》シロダーラ+本格元祖アーユルヴェーダ120分
|
このクーポンで 空席確認・予約 |

-
●2025-04-30
-
●2025-04-28
-
●2025-04-27
-
●2025-04-26
-
●2025-04-23
- 2025年5月分(0)
- 2025年4月分(15)
- 2025年3月分(15)
- 2025年2月分(15)
- 2025年1月分(15)
- 2024年12月分(15)
- 2024年11月分(15)
- 2024年10月分(15)
- 2024年9月分(10)
- 2024年8月分(10)
- 2024年7月分(15)
- 2024年6月分(15)
- 2024年5月分(15)
- 2024年4月分(15)
- 2024年3月分(15)
- 2024年2月分(16)
- 2024年1月分(14)
- 2023年12月分(15)
- 2023年11月分(16)
- 2023年10月分(6)
- 2023年9月分(0)
- 2023年8月分(0)
- 2023年7月分(0)
- 2023年6月分(0)
- 2023年5月分(0)
- 2023年4月分(0)
- 2023年3月分(0)
- 2023年2月分(1)
- 2023年1月分(0)
- 2022年12月分(0)
- 2022年11月分(0)
- 2022年10月分(0)
- 2022年9月分(0)
- 2022年8月分(1)
- 2022年7月分(0)
- 2022年6月分(0)
- 2022年5月分(0)
- 2022年4月分(1)
- 2022年3月分(1)
- 2022年2月分(0)
- 2022年1月分(0)
- 2021年12月分(0)
- 2021年11月分(1)
- 2021年10月分(1)
- 2021年9月分(0)
- 2021年8月分(2)
- 2021年7月分(1)
- 2021年6月分(0)
- 2021年5月分(0)
- 2021年4月分(1)
- 2021年3月分(0)
- 2021年2月分(1)
- 2021年1月分(2)
- 2020年12月分(1)
- 2020年11月分(0)
- 2020年10月分(1)
- 2020年9月分(0)
- 2020年8月分(0)
- 2020年7月分(0)
- 2020年6月分(0)
- 2020年5月分(1)
- 2020年4月分(4)
- 2020年3月分(6)
- 2020年2月分(6)
- 2020年1月分(4)
- 2019年12月分(0)
- 2019年11月分(0)
- 2019年10月分(0)
- 2019年9月分(0)
- 2019年8月分(0)
- 2019年7月分(0)
- 2019年6月分(0)
- 2019年5月分(0)
- 2019年4月分(0)
- 2019年3月分(0)
- 2019年2月分(0)
- 2019年1月分(0)
- 2018年12月分(4)
- 2018年11月分(4)
- 2018年10月分(5)
- 2018年9月分(3)
- 2018年8月分(6)
- 2018年7月分(9)
- 2018年6月分(9)
- 2018年5月分(10)
- 2018年4月分(10)
- 2018年3月分(6)
- 2018年2月分(17)
- 2018年1月分(14)
- 2017年12月分(4)
- 2017年11月分(15)
- 2017年10月分(13)
- 2017年9月分(3)
- 2017年8月分(3)
- 2017年7月分(13)
- 2017年6月分(13)
- 2017年5月分(12)
- 2017年4月分(9)
- 2017年3月分(12)
- 2017年2月分(5)
- 2017年1月分(0)
- 2016年12月分(0)
- 2016年11月分(0)
- 2016年10月分(3)
- 2016年9月分(0)
- 2016年8月分(2)
- 2016年7月分(0)
- 2016年6月分(7)
- 2016年5月分(5)
- 2016年4月分(0)
- 2016年3月分(0)
- 2016年2月分(0)
- 2016年1月分(0)
- 2015年12月分(0)
- 2015年11月分(0)
- 2015年10月分(0)
- 2015年9月分(0)
- 2015年8月分(0)
- 2015年7月分(0)
- 2015年6月分(0)
- 2015年5月分(0)
- 2015年4月分(0)
- 2015年3月分(0)
- 2015年2月分(0)
- 2015年1月分(0)
- 2014年12月分(0)
- 2014年11月分(0)
もっと見る
アーユルヴェーダサロン エクスパンス 池袋店(Expanse..)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
全 員 |
★GWSALE★身体の重だるさ解消!漢方アロマで頭皮集中ヘッドケア+全身120分 ¥16,500
|
全 員 |
★GWSALE★春の眠気だるさに!全身アーユルヴェーダ+極上ヘッドスパ90分 ¥17,600
|
新 規 |
◆初回限定◆《最上級ヘッドスパ》シロダーラ+元祖アーユルヴェーダ120分 ¥17,800
|
新 規 |
◆迷ったらコレ!!◆慢性疲労を解消★全身+極上ヘッドマッサージ90分 ¥16,500
|
全 員 |
アーユルヴェーダ式「脂肪もみ」で痩せやすい体質へ♪全身脂肪もみ 120分 ¥19,800
|
全 員 |
なんとなく不調・だるさにお悩みの方に★ハマム蒸気浴+全身アヴィヤンガ120分 ¥19,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。