エステティックサロン ベルエトワールスミヨシテン
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エステティックサロン ベルエトワール住吉店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-30 14:32:40.0
- 現代病！？巻き肩・猫背・スマホ首を改善！
- ↑デスクワークでガチガチの肩凝りさんも1回でこの変化♪
朝晩が冷え込むようになり、無意識に肩へ力が入っていませんか？
常に何かを背負ってるような肩凝りは早め早めのケアが大切です！
肩凝り首凝りの主な原因は姿勢の崩れから。
猫背や首がぐいっと前に倒れた姿勢だと
首や肩に20～30kgほどの負荷がかかります。
これは2Lのお水が入ったペットボトルを
10本以上頭に乗せている状態と同じなんです…！！
こう聞くとドキッとしますよね。
首肩に余計な負荷がかからないように
正しい姿勢を長く保てるほど
軽～い凝り知らずの体を手に入れられます。
まずは当店の肩甲骨ほぐしで
正しい姿勢を体に覚えさせていきましょう☆
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