エステティックサロン ベルエトワールスミヨシテン
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- 愛知県半田市住吉町3丁目133-2 アメジストセラ1F
- 名鉄住吉駅徒歩10分【当日20時以降もOK】【メンズOK】駐車場8台完備
エステティックサロン ベルエトワール住吉店のブログ
- 自律神経の切り替わり
- 交感神経が活発になりやすい夏に向けて、
副交感神経が優位な冬との間の今は
自律神経の切り替わりの時期となり、
環境的にも精神的にもとても不安定な季節です。
やる気はあるけどいつも通りにやれなかったり、
臓器まで正常に働きにくかったりします。
しかし、感情が落ち着かないからといって
絶対に焦ってはいけません。
▼朝日を浴びる
▼口角を5ミリ上げて笑顔で過ごす
▼体内の循環を促すために150~200mlのお水をこまめに摂取
▼間食を減らして、3食バランスよく摂取
▼ウォーキングやストレッチなどの軽い運動をする
▼シャワーで済まさず湯船に浸かる
▼寝る前はスマホなどの電子機器を控える
▼夜更かしはせずに夜はきちんと眠る
まずは身体を安定させるための生活を心掛けましょう。
また、当店の脳疲労改善コースは
リラックス効果が非常に高いです◎
身体が重い、だるい、頭痛、めまい、熟睡できていない、眼精疲労にお悩みの方にもおすすめ。
自律神経の乱れも落ち着いていきますよ。
全 員 |
¥3,300
癒し&疲労回復のヘッドスパ《肩首・たるみ改善》30分¥3,300
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