ビューティーアンドスキン ダリア
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 岩手県盛岡市盛岡駅前通7-12 はちや盛岡駅前ビル6階
- 盛岡駅前、開運橋付近 旧デイリーヤマザキと同じビルの6F♪
ダリアのブログ
ビューティー
投稿日：2017-06-23 08:41:04.0
- 背中のお肉に...
- 背中や二の腕に贅肉がついてしまう主な原因は猫背であることがほとんど！
スマホ、パソコンの長時間使用で前かがみの姿勢になりがち！運動不足や肩こりがひどい方も要注意！さらに背中周りに贅肉があると見た目年齢が10歳以上も老けてみえてしまうデメリットも！顔だけでなく、体全体のアンチエイジングのためにも、余分な贅肉は今のうちからスッキリさせたいですよね！
ここでは、背中と二の腕にきく簡単なエクササイズ！
タオルを1本用意します！肩幅より少し広めの位置でフェイスタオルを持ち、両腕を持ち上げてから、息を吸いましょう！
今度は息を吐きながら背骨がある中央に肩甲骨が寄ってくるように、ヒジを脇に寄せます！
息を吸いながら最初の姿勢に戻ります！
これを１セットとして、深呼吸を意識しながら、１０セット！
常に背筋を伸ばしながら息を吸う時はお腹を凹ますようにするとさらに効果的です！
みなさん、簡単エクササイズで背中美人目指しましょう！
サロンの最新記事
-
●2024-05-16
-
●2024-05-08
-
●2024-04-13
-
●2024-04-13
-
●2024-03-30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（6）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（1）
- 2017年7月分（4）
- 2017年6月分（5）
- 2017年5月分（1）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（1）
- 2016年5月分（2）
- 2016年4月分（3）
- 2016年3月分（4）
- 2016年2月分（3）
- 2016年1月分（2）
- 2015年12月分（1）
- 2015年11月分（1）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（0）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（0）
- 2014年12月分（0）
- 2014年11月分（0）
もっと見る
ダリアのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
《今月のオススメピックアップクーポン》 ¥0
|
|
全 員 |
【大人気】ハーブピーリングで背中美人☆￥9900 ¥9,900
|
|
新 規 |
【NEW】エステ版ダーママイクロニードルナノフェイシャル ¥9,900
|
|
全 員 |
【リピート率90%】人気No.1結果重視☆2Bハーブピーリング1.5ｇ￥8900 ¥8,900
|
|
新 規 |
シワほうれい線たるみケア☆全てのエイジングサインへヒト幹細胞フェイシャル ¥7,700
|
|
新 規 |
【頑固な毛穴汚れに】毛穴ハイドロスプラッシュ×光フォト 初回限定￥8800 ¥8,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
