おうちで簡単！○朝だけファスティング○：2023年3月25日｜ダリアのブログ

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投稿日：2023-03-25 15:21:33.0

おうちで簡単！○朝だけファスティング○: あっという間に春がやってきましたね！
夏に向けて、"朝だけファスティング"で心も体もスッキリさせませんか？

今回ご紹介するのは、"朝だけファスティング"
"ファスティング"と聞くと、『つらい』『我慢』『食べられない』などと大変なイメージが湧く方も多いと思います◇
『痩せたいけど食べたい！』そんな方におすすめなのが、この"朝だけファスティング"
"朝だけファスティング"なら、食べてもいい時間があるから、ストレスなくちゃんと食べてキレイに痩せることができます♪

【こんな人におすすめ】
●食べながらファスティングしたい
●無理のないボディメイクをしたい
●痩せたいけど食べたい
●カロリー制限は難しいし糖質制限もつらい
●毎日スッキリ出ないし肌の調子も悪い
●朝、カラダがだるくてなかなか起きられな
●色々やってみたけど満足のいくダイエット効果が出ない

【効果】
●胃腸を休めることでカラダをリセット
●代謝促進、摂取カロリーダウンによるダイエット効果
●食べすぎた時の心の負担を軽減
●空腹時間で排泄力UP
●腸を休憩させて不調改善
●生活にリズムができて自律神経を整える

【"朝だけファスティング"のやり方】
夜20時～翌日12時の間の16時間だけ固形物を摂らない！
これだけがルールです↑
この16時間は、水や酵素ドリンクは◎
睡眠を活用すれば、8時間睡眠の場合たったの8時間ファスティングをするだけでいいんです！12時から20時までは食べてもいい時間なので、ストレスなくダイエットできます♪

ダイエット効果を倍増させるとっておきのおすすめアイテムがあります！
それは、植物酵素原液98%の酵素ドリンク"ハーブザイム113グランプロ"

原材料には、鮮度・産地を厳選した全113種類の国産植物を贅沢に使用。
市販の酵素ドリンクによくある『水』や『オリゴ糖エキス』などの液体や『発酵促進剤』を加えて薄めることなく、代々受け継がれてきた伝統製法で作られています○

さらに！
●安息香酸不使用
●保存料不使用
●白砂糖不使用
●人工甘味料不使用
●着色料不使用
●香料不使用
という6つの"不使用"もハーブザイム113グランプロシリーズの魅力です♪

ハーブザイム113グランプロシリーズで、消化や代謝に欠かせない酵素の働きをサポートする補酵素(ビタミン・ミネラル)をしっかりと摂り、ファスティング効果を高めつつ空腹感を撃退しましょう！