【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 銀座総本店
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スリムビューティハウス 銀座総本店のブログ
ビューティー
投稿日：2020-01-31 15:54:57.0
- ダイエット中のココアの選び方
- こんにちは
スリムビューティハウスキラリトギンザ本店です（＾_＾）
冬になると無性にホットココアが飲みたくなります♪
程よく甘さもあり、いいですよね(*^^*)
チョコレートやココアの原料、
カカオ豆に抗肥満作用があることそうです。
そこで！
知らなきゃ損！！
ココアのダイエット的飲み方について
皆さまにレクチャーしたいと思います(^^)
ココアは太る！と思っていませんか？
チョコレートやココアはカカオの実からできています。
カカオの実からカカオ豆を取り出し、
乾燥発酵させてすりつぶしたものが「カカオマス」
このカカオマスを搾った油分がカカオバター。
絞りかすが「ココアパウダー」
つまり、カカオから脂肪分を除いたものが
「純ココア（ピュアココア）」です☆
ちなみにカカオマスに、ミルクや砂糖、
更にカカオバターを加えたものがチョコレート。
純ココアに乳製品やお砂糖を加えたものは
「調整ココア」と呼ばれています。
ダイエット中ですがコクのある飲み物が飲みたい。
便秘の症状が気になる。
などと言う時は「純ココア」を使った
HOTドリンクはいかがでしょうか(・▽・）！
ジュース、お酒など嗜好飲料は
エンプティーカロリーと呼ばれています！
カロリーはあっても栄養がない、ということです。
一方で純ココアはカルシウム、マグネシウム、
亜鉛などミネラルが含まれています。
また、細胞老化の老化を防ぐ働きをする
カカオポリフェノールが豊富です☆
ダイエット中のココアの選び方！ダイエット中は、純ココア！
これを覚えておくといいですね＼(^^)／
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投稿者
スリム キラリト
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