大切★自己免疫を高めよう★：2023年10月15日｜パシュのブログ

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投稿日：2023-10-15 09:10:55.0

大切★自己免疫を高めよう★: =========================================
◆エターナル・ビューティーサロン　パシュ◆

船橋で1８年。
＝本気で自分の肌を変えたい方に＝
パシュは、プラチナスキンマイスターのいるサロンです。
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皆さま、こんにちは。
パシュのスタッフ　秋下眞見です。

少しずつ、冬に近づいてくると、
【免疫を高めよう！】
と、よく耳にされる時期になりました。

免疫を高めるには、
食事や睡眠、運動、マッサージ、温めるなど様々方法があります。

そもそも、「免疫」とはなにか？
そして、なぜ、「免疫を高める」事が大切なのか、
これからの時期に大切な事ですので、一緒に考えていきましょう。

「免疫」
→体内に入ってきた侵入者（抗原・・・細菌、ウイルス、人工物など）に、自分か、自分でないものか、
識別してからだを守ること。「疫病（病気）」から免（のが）れること。

侵入者から体を守ってくれるのが、「免疫細胞」。
免疫細胞の役割はそれぞれあり、連携プレイをとって、
血液やリンパ液に乗りながら、体のパトロールをして、
侵入者を排除してくれます。

体の末端まで血液が流れていると、連携プレイもパワーアップされ、
侵入者を取りこぼすことなく排除できます。

で・す・が・・・・
末端冷え性、老化、低体温の方は、末端まで血液が流れていない。
いわゆるゴースト化された毛細血管なので、免疫細胞が末端までパトロールが行き届かない、
侵入者を見つけても、そこへ行くまでに時間がかかるなど、連携プレイができず、
体の不調が起こりはじめます。

なので！
免疫を高める為には、血液の流れをよくする事！
そうすれば、体温も上昇しはじめ、代謝もUP！
免疫細胞も動きやすくなり、免疫が高まります。(^_^)

ゴースト化された毛細血管だけでなく、
★体が凝っていては、、、
★体を動かさず家にこもっていては、、、
★長時間同じ姿勢では、、、

血液の流れはどうなると思いますか？

冬は目の前！
ご自身の「免疫力」を高めていきましょう！

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