イリョウテイケイサロン プルメリア クルメテン
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プルメリア 久留米店(PLUMERIA)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-07-09 13:37:33.0
- 糖化ってご存知ですか？
- こんにちは！
プルメリアでございます！
だんだんと日に日に暑さが増してきて！
私は日に日に食欲も増してきて…
でも好きなものなんでもかんでも食べたら、そのまま実になるし…
最近はお口にするものすごく考えるようになりました
今日食べたものが明日のエネルギー
食べ物を気をつけるとお肌も綺麗になりますし、代謝もアップするし…いい事ばかり
そこで今日は糖化についてお話していこうと思います
・糖化するって耳にした事ありますか？
糖化する＝焦げる
糖化…タンパク質+糖→AＧEs老化物質
・焦げはどうやって作られるかというと…
糖質(小麦粉など)+タンパク質(卵、牛乳など)
・人の体でも焦げができるんですガーン
糖質(食事…ご飯、パン、麺、砂糖)+タンパク質(筋肉、髪の毛、爪、皮膚、コラーゲン、血管、酵素)
糖化対策
１、血糖値をあげない
2、焦げたものを食べない
老けない為に気をつけること
1、食事の最初には山盛りサラダを食べる
2、焼く、揚げる調理をしない
お食事でなかなかAＧEs(焦げ)対策は難しいですね。
そこでオススメなのがトウクレンズ☆ブログ画像糖化を改善してくれる優れもの
体にたまったAGEsにアプローチ
お水に溶かして飲むサプリメント
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・年齢とともに不調を感じる
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・輝きとキレイを目指したい
・ハリのある毎日を目指したい
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小倉店 093-932-7676
若松店 093-742-5656
久留米店 0942-38-1606
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投稿者
プルメリア 久留米店
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