コガオビヨウキョウセイセンモンサロンキュープシンジュクテン
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キュープ 新宿店(Qpu)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-11-17 12:06:37.0
- なぜエラは大きくなるのか
こんにちは！
Qpuの中村です！
お客様の中でも１番といっていいほどお悩みの多い「エラ」
エラは張ってしまうのか。
エラというのは「咬筋」という噛むときに使う筋肉の部分。
この咬筋が凝ってしまうとどんどん大きくなり、エラが出てみえるようになります。
エラ張りは骨がでているから治らない。
実はこれ大きな勘違いです！
エラ張りの方のほとんどが骨ではなくこの咬筋の凝りが原因であります。
Qpuにご来店されるお客様で骨が原因な方はほとんどいらっしゃいません。
ではなぜエラは凝ってしまうのか。
これは普段の生活習慣の癖にあります。
こんな癖ありませんか？
・食いしばり癖がある
・寝ているときに歯ぎしりをしている
・ガムを良く噛む
・硬いものを好んでよく食べる
・間食の回数が多い
・よく噛んでご飯を食べる
このどれも咬筋が凝る原因となります。
ただ、歯ぎしりに関しては寝ているときの無意識の癖なので
改善は難しいですよね。
咬筋の凝りはセルフケアで簡単にほぐすことができます。
１、歯を食いしばるとぽこっとエラの部分に盛り上がる箇所があるのでそこに人差し指と中指を当てる
２、そのまま口を開けた状態でぐるぐる１分マッサージ
これを毎日続けることで、咬筋はほぐれ、エラ張りは解消できます。
ただ、咬筋も毎日必ず使う筋肉なので、コツコツ行うことがとっても大事！
癖を改善することと、セルフケアを行うことをセットでやると
変化もすぐに出てくると思います＾＾
エラ張りが気になる方はQpuのオイルコースがお勧めです！
通常コースよりもフェイスラインはぐっとすっきりしますよ＾＾
エラ張りが気になる方はぜひオイルコース受けられてみてください♪
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