ワタシノエステ ギンザ
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私のエステ 銀座のブログ
- ★EMS★
- こんにちは♪
私のエステ加藤です。
暑い日々が段々と増えていきますね!!
皆様、暑さ対策の準備は出来ていますでしょうか?
そして、外での運動が難しくなってきたり、元々運動が苦手、続かない。でも運動しないといけないのはわかっている。でも、、、、、、、、、
そんな方には横になったまま筋肉に働きかける『EMS』を是非☆写真のパットの付け方は一例です。10箇所にパットを付けて全身運動状態を起こしていきます。ウォーキング2~3時間、腹筋600回程の効果があると言われております。
体験されてる方のご感想では「終わってからの疲れ具合が本当に運動してるみたい」「腹筋に効いてる」などお声頂きます。
また、普段運動全くされてない方が頑張りすぎると、本当に脱力してしまうので初めての方は軽いレベルで行います。運動不足を感じてる方、是非お身体ほぐした後にEMSどうでしょう!
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