春が一番怖い!? 3月 4月 5月の紫外線。：2024年3月17日｜クリニカルエステ花蔵熊谷駅前店のブログ

クリニカルエステ花蔵　熊谷駅前店

クリニカルエステハナクラ　クマガヤエキマエテン

即時予約OK

ポイント加盟店

エステ

埼玉県熊谷市筑波２-102-1　sjビル2F
JR/秩父鉄道熊谷駅徒歩1分　駐車場有

クリニカルエステ花蔵熊谷駅前店のブログ

ビューティー

投稿日：2024-03-17 15:42:37.0

春が一番怖い!? 3月 4月 5月の紫外線。: 日照時間がどんどん長くなってくる「春」という季節。
時間だけでなく、日差しも少しずつ強くなっていきます。

★まだ準備ができていない！それが春の肌★
日差しの強くなる春先ですが、まだお肌は冬仕様から衣替えの真っ只中。
人の肌は、夏に向けて紫外線に対応できるよう皮膚が厚めになり、冬になると薄めになるんだとか。

まだ夏仕様のお肌になり切れていない春先は、紫外線のダメージが大きくなりがち。

では、紫外線対策を怠ると、肌に何が起きてしまうのでしょうか？

★瞬間的に起きるダメージと時間が経ってから起きるダメージ★
私たちの肌に影響を与える紫外線には、「UVA」と呼ばれる紫外線A波と、「UVB」と呼ばれる紫外線B波があります。
★UVA（紫外線A波）とは？★
UVAは地表に届く紫外線の大半を占めており、その割合は95％を占めると言われています。
この紫外線そのもののエネルギーは強くないと言われていますが、降り注ぐ量が多く、また波長が長く肌の深い部分まで到達しやすい性質を持っているため、時間をかけて表面化する紫外線ダメージの原因になりやすいと考えられています。
肌の奥にある、新しい肌を生み出す「真皮」と呼ばれる層にまで達するため、肌の弾力やハリを生む組織や、肌の天然保湿因子であるヒアルロン酸などを生み出す部分にダメージを与え、いわゆる「光老化」の原因となります。

★UVB…サンバーン・色素沈着・そばかすの原因に！★
・波長が短く肌の表面のトラブルを起こす
・アウトドアでの日焼けで気づきやすい
・炎症を起こす紫外線トラブルになりやすい
・短時間でも大きく辛い影響を引き起こす
UVBを防ぐ指標が「SPF」。
SPF値が高ければ高いほど、紫外線をバチっとカットしてくれると思っている人が多いですが、実はこの数値は『日焼けが始まるのをどれだけ遅らせることができるのか』を表しています。

SPFは、「SPF1＝20分」と計算します。
「SPF20」であれば、
20×20分＝400分（約6.6時間）
「SPF50」であれば、
50×20分＝1000分（約16.6時間）

この時間分だけ、「日焼けし始めるのを遅らせる」ことができると考えます。
SPF、PAともに高い方が紫外線対策の効果が高いですが、その分肌に負担がかかるのが心配と考えられることが多いです。

次回「SPFが高いとなぜ肌に負担がかかるのか」・「春の紫外線ケアアイテムの選び方」についてです！！