アネラ(ANELA)のブログ
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投稿日：2018-04-18 13:27:26.0
- 春はデトックスの季節！！
- 皆様こんにちは♪
今日はあいにくの雨ですが、桜も咲き、街中ピンク色で春爛漫ですね♪
春はデトックス！とよく言いますが、何故春がデトックスなのでしょうか？
動物が秋にたくさん食べ物を蓄えて冬眠に入るように、人間の体も、寒い冬を乗り越えるため冬の寒さから体温を保つことを、カラダは最優先するようになります。
エネルギーと栄養を保管し、熱を逃がさないため体に脂肪を溜め込み筋肉を硬直させます。
それが気温が上がると代謝が上がって「自己発熱」できるようになるので
カラダを保温しておく必要がなくなるんです。
冬の間に溜め込んだ脂肪や老廃物が不要のゴミになってしまうんです！！
しかし！冷えがひどく血液がドロドロで、老廃物を運べなかったり、胃腸が疲れ動きが悪く、排出（＝便）すらできなかったり疲れや冷え、ストレスなどがデトックスの妨げになってしまいます。
老廃物を排出できないと、だるさ・肩こり・肌荒れなどを起こしてしまいます。
暖かくなってきた今、冬にため込んだいらない物を排出し、元気に過ごしましょう！！ この時期にちゃんとデトックスしておくと、夏バテしにくくなったり、痩せやすいカラダにもなっていきますよ♪
ご自身に合ったメニューを見つけてデトックスしませんか？
心を込めてお手伝い致します♪
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