アネラ(ANELA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2022-02-03 11:51:40.0
- 節分☆今年の恵方
「鬼は~外、福は~内!」
かけ声とともに豆をまいて家から邪気を払い出し、
幸せがやってくることを願う日本の伝統行事【節分】
2022年の節分は2月3日(木)。
恵方巻を食べるときに気になる恵方は北北西です。
節分に食べる炒り豆は「畑の肉」とも呼ばれる大豆です。
大豆に含まれるタンパク質が牛肉や豚肉に比べても多く、
毎日でも摂りたい食材のひとつ☆
大豆は糖をため込まず、中性脂肪を抑える効果があるので
生活習慣病の予防やダイエット、美容にも役立ちます(^^)
大豆には女性にとって強い味方のイソフラボン、
記憶力などの脳機能を向上させる効果があるレシチン、
高麗人参にも匹敵するパワーがあると言われるサポニンなどの栄養素が入っています。
今年の節分には豆をまいて厄払いと
豆を食べて美容と健康を手に入れられるといいですね♪
まだまだ続く寒い冬を元気に過ごせますように☆
ANELAへ日々のメンテナンスに是非いらしてください^^
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投稿者
ANELA
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