マッサージセイタイイン ナゴミヤ ギンザテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都中央区銀座３丁目１０-１４ 東銀１ビル 6階
- ◆松屋／三越裏◆ 銀座駅A12出口3分／東銀座駅A2出口3分
マッサージ整体院 なごみや 銀座店のブログ
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投稿日：2022-06-03 11:59:15.0
- 梅雨に負けるな！だるさを解消！
- こんにちは、なごみや銀座店です。
今回は睡眠について書いていきたいと思います。
この時期に湿度から体の重だるさを感じる方も多いのではないでしょうか？
質の良い睡眠をとる為の環境として、温度に加えて湿度もとても重要なポイントとなってきます。
快適な温度・湿度は個人差がある為、蒸し暑い時はエアコンのドライ機能や扇風機などを使って、朝までぐっすり眠れるご自身の快適な環境を作ってみてください。
また1日の終わりのお風呂も、しっかり湯船につかることで身体の深部体温が上がり、入浴後徐々に体温が下がることによって眠気が発生します。
気温が高くなってくるとシャワーで済ませてしまうことも多くなりますが、ぬるめの湯船にゆっくりつかることをおススメします(^^)
梅雨のじめじめ、これからやってくる夏の暑さに負けないようメンテナンスになごみや銀座店の深層筋アプローチ施術を受けてみてください。
血流が良くなり、こわばった筋肉もふっと緩みますよ。
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マッサージ整体院 なごみや 銀座店
電話番号：03-6264-2024
住所：東京都中央区銀座3-10-14東銀１ビル6階
営業時間：12時～21時(最終受付20時)
定休日：年中無休(12/31～1/3休み)
クレジットカード：VISA/MasterCard/JCB/American Express/Diners/PayPay
設備：総数5(完全個室5)
駐車場：なし
【銀座/有楽町/マッサージ/整体/ヘッドスパ/ボディケア/オイルフット/マタニティ】
【ご協力お願い致します】・来店時に検温をさせて頂いております(37.5℃以上の場合、ご来店をご遠慮頂いております)・来店時の手指消毒、施術時のマスク着用をお願いします・施術部屋の窓、扉を開けさせて頂きます。
銀座/東銀座/有楽町/銀座一丁目/新橋/新富町/築地/指圧整体/マッサージ/リラックス/癒し/肩こり/腰痛/頭痛/むくみ/ドライヘッドスパ/和モダン/スマホ充電器完備/半個室/プライベート空間/コロナ対策/初回クーポン/産前産後/マタニティ
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