エイジングケアの仕方とは？【肌悩み・肌老化】：2024年2月7日｜ヨシザワインクレディースシェービング(YOSHIZAWA Inc.)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-02-07 10:37:26.0

エイジングケアの仕方とは？【肌悩み・肌老化】: こんにちは！
シェービングエステサロングラシュの浜田です！
いつも当店のご愛顧誠にありがとうございます♪

今回はエイジングケアの方法をお伝えしていきます！

・肌のエイジングケアはいつから？

以前は気にならなかった肌の変化を感じたら、エイジングケアを始めるタイミングと言えるでしょう。

一般的に、２０代後半から３０代にかけて肌の変化を感じる人が多くなります。

年齢を重ねてからでは若い頃に比べて効果が出にくい可能性がございますので、早めに始めることがおすすめです◎

・食事を意識する

どれだけスキンケアなどにこだわっていても、ジャンクフードや栄養の偏った食事をしていたら肌トラブルを招きます。

美しい肌を保つには、体の内側からしっかりケアしてあげることが大切です。

たんぱく質と野菜とビタミンをバランスよく摂取してあげるなどできるだけバランスの取れた食事を１日３回摂ることが大切です！

・水分補給

化粧水のスキンケアだけでなく飲み物からのアプローチも大切です！

水分が十分に摂取できていれば代謝が活発になり、老廃物を体外に排出してくれます！

水分が不足してくると肌に水分がなくなり乾燥します。

なので水分をよく摂ることは、乾燥肌対策にも繋がります！

このほかにもケアの仕方はたくさんございますのでぜひ気になった方は自分の肌悩みに合ったケアの仕方を見つけてください！

【レディースシェービング&ブライダル Yoshizawa Inc. 水天宮前】浜田
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＊電話番号＊
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