リンパサロン カナサ(Kanasa)のブログ
- ストレッチに通っています!
こんにちは(^^)平山です
いつもブログをご覧くださりありがとうございます
私は2か月前からストレッチに通っています
ストレッチを始めようと決意した理由は、
仕事柄お客様のカラダや心のお悩みを聴くにあたって
自分の経験を増やすために日々内観をおこなって感情をみていますが、
心を見ると同時に自分の身体にも焦点をあててみることが必要だなと感じたからです
筋肉や腱の柔軟性がつけば、もっと施術になめらかさが出て
お客様の満足度があがる!!!
今の自分に必要であることを感じたら「やりたい!」「柔らかくなりたい」という
願望がでてきました
私は、前屈はやっと足先に届くくらいで、開脚180度なんて夢のまた夢(笑)
今後は開脚して上体が床につくのが目標です
上半身は腕もまっすぐ上にあげられないほど筋肉が縮んでいることに気づきました
腹筋と背筋が弱いのですぐに疲れて猫背になる背中・・・
セラピストとして、お客様に満足いただける施術をしたい
この先長く仕事を続けるためには
自分の身体を改革することが必要と感じました
ストレッチに通って感じた変化は
回数を重ねるごとに、伸ばされて激痛だった筋肉が
痛みがなくなってきたことです
施術では、歩幅が広がり、お客様の身体に触れられる範囲が広くなってきたと感じています
自分だけでストレッチするのでは足りないところがあるので、私は今回、人の手(ストレッチのお店)を借りて
自分の目的に向かおうと思いました
今年の私の自己投資は自分の身体作りに!
自分が「こうなりたい」目的・目標があるから
自分的挑戦が多少キツくてもできる!
まだまだ激硬な部分もありますが
徐々にゆる~くしなやかになってお客様にトリートメントで還元できるようがんばります(^^)!!!
再 来 |
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