リンパサロンカナサ
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リンパサロン カナサ(Kanasa)のブログ
プライベート
投稿日:2024-05-24 12:11:26.0
- 心の声を聞く
- こんにちは♪平山です
前回投稿の続きです
この仕事が好きなのに
頑張ってるのに
店長をやりたいのに
頑張ればがんばるほど身体がだるい
…そこで
できるようになるためには
どうしたらいいんだろう?
と考えました
今の働き方だと
今の私には
キャパオーバーなことを実感しました
これが無意識に
「母の背中を追っている」ことに
繋がりました
キャパオーバーのままでも
なぜ、走り続ける?
自分の気持ちを
見てみぬふりをしているのはなぜ?
いろんな自問自答の末………
自分を粗末にしていること(自己犠牲)
に繋がりました
私は、そういう働き方がしたいのではない
じゃあ、どうしたいの?という自分への問いに
私は「本当は、休みたい」と
心から上がってくる声でした
それから、休みの日を作って
とにかく思い切って「休む」ことをしました
すると…
すこぶる身体の調子がいいんです!
今までの休みは
一日中寝て終わり
ということが多かったですが
「休む」という
自分の欲求を満たしたら
会いたい人に会えたり
好きなところに出掛ける予定を
入れることができるようになりました
そして身体のだるさが抜けていきました
仕事と休みのメリハリがあるから
頑張るときに頑張れる!
自分が元気でいることで
パフォーマンスがあがり
お客さまの元気にも繋がる
自分が休むことも
仕事のひとつで必要なこと
自分のキャパを知り
自己管理していけるのが
大人な働き方なんだなと学びました
なんとなくだるい……
休んではいけない…て
肩の力を抜いたら何かが起きそう
頑張っていないと自分の価値がない
こう感じることはありますか?
私のこの経験が
誰かの役に立てたらうれしいです
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