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リラクゼーションスペース アペル(Relaxation space APARE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-16 18:01:11.0
- お腹の調子はどうですか？
すっかり涼しくなってきましたね！
気温差が激しくて困っております(´；ω；`)
さて、皆さまお腹の調子はどうですか？？
私は気を抜くとすぐに便秘になってしまします・・・
腸は第二の脳と言われており、実はストレスの影響をとても受けやすいです。
心配事でお腹が痛くなることはよくあると思いますが、反対にストレスの影響で蠕動運動が悪くなり、便秘気味になってしまうこともあるようです。
『手当て』という言葉があるように、人の手の温もりは心も身体も癒してくれます☆
今、お腹を触ってみて下さい。
かたくなってたり、冷たくなっていたりしていませんか？
そんな時は、おへその周りを時計回りにクルクルと優しくほぐしてあげてみて下さい(*^^*)
お腹が温まってくると幸せな気持ちになれますよ☆
毎日忙しくてあっという間に一日が終わってしまいますが、ほんの少しの時間でも一緒に頑張ってくれてる体を労わってあげる時間を作ってみて下さいね。
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