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リラクゼーションスペース アペル(Relaxation space APARE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-15 20:55:06.0
- 4月の旬の食材は？
- 4月も中旬になりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
まだ少し冷え込む時もありますがだいぶ暖かくなりましたね♪
今月も旬の食材をご紹介していきたいと思います(*^^*)
4月が旬のお野菜は香りが良い「ごぼう」や栄養価が高い「アスパラガス」、
食感の良い「新玉ねぎ」等があります。
また歯ごたえが魅力な「たけのこ」もあります。
お魚だと「カツオ」や「ニシン」「桜エビ」等があり、
果物だと「グレープフルーツ」や「マンゴー」「夏みかん」等があります。
「グレープフルーツ」は脂肪燃焼を促進してくれる果物で、
ダイエットをしている方にオススメです！！！
生活しているといろいろな出来事があると思いますが
4月も旬の食材を頂いて気分転換に散歩をしつつ、元気に一カ月を過ごしましょう(^^)
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セラピスト
山成 弘恵ヤマナリ ヒロエ
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