ビューティーサロン アイビ
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アイビ(愛美)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-11 18:58:58.0
- 身体を温めることの大事なこと
- 朝晩と寒い日が続きますね。
身体を温めることは、健康維持に非常に大切です。体温が適切に保たれると、血行が促進され、筋肉や内臓への酸素や栄養素の供給が改善されます。これにより、老廃物の排出が促され、疲労回復や病気の予防につながります。
身体を温める食材を積極的に摂り、冷たい飲み物や食べ物はなるべく避けるようにしましょう♪
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