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わかば整体のブログ
ビューティー
投稿日：2019-02-09 13:54:14.0
- 遠赤外線ドームサウナでは痩せない！
- 今日は朝から雪。風が冷たく寒いです。こんな日はコタツに入ってのんびりしたい気分です。
コタツは確か、赤外線で、体の中まで暖かくいい気持ち。
ところで、遠赤外線ドームサウナも、コタツのような暖かさで気持ちい～い。同じ赤外線でも、コタツと遠赤外線ドームサウナは波長が違います。波長が長いのでもっと体の奥まで熱が入ります。ですから、熱いと感じなくてもある程度の温度で汗がかぇるのです。
さて、よく遠赤外線ドームサウナやヒートマットは痩せる効果があると謳っているサロンがあります。本当にそうでしょうか？
私は17年前からドームサウナ愛好者です。整体院にも置いてあります。2台目です。
以前、私も遠赤外線ドームサウナで痩せると信じていました。入った翌日は確かに500グラムから1キログラム痩せました。そして2日後、完全に元の体重に。お客様にも週一回を6回試してみましたが結果は私と同じく痩せません。
そうです。遠赤外線ドームサウナでは痩せないのです。もしかしたら、痩せた方もいらっしゃるかもしれません。ただ痩せた方がいらっしゃるとしたら、ほんの少数だと思います。
では、なぜ私が遠赤外線ドームサウナに入るのか？それはデトックス効果を信じているからです。多量の汗をかくことによって、お肌スベスベ。スッキリします。翌朝の目覚めが良く、一日中快調です。
ただし、高齢の方や、血圧の高い方、病弱の方は慎重に利用された方がいいと思います。
痩身目的でなければ、遠赤外線は体に良いので、適度にに利用するのもいいかもしれません。
機会があれば岩盤浴もいいのではないでしょうか。
投稿者
野村 直子
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