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ティーエヌ 相模大野店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-11-25 19:59:58.0
- セルフホワイトニング☆豆知識Ver2☆
- こんにちは♪
今日は前回に引き続き、【セルフホワイトニグ☆豆知識Ver2】をご紹介します♪
【歯は毎日溶けている 】
酸によって歯が溶ける“脱灰”と、溶けたエナメル質を唾液の作用で
補修する“再石灰化”がシーソーゲームのように起こっています。
歯の表面に付着したプラーク 1mg の中に細菌が約 3 ～ 10 億います。
そして細菌は食べ物に含まれる「糖」を分解して酸を作ります。
その酸が歯の表面のエナメル質を溶かしてしまいます。
このように食事のたびに歯を溶かす「脱灰」が起きますが、
唾液はその逆の「再石灰化」という作用でエナメル質を復元します
【再石灰化を促すために意識したほうが良いことは？】
1, 歯みがき
2, 間食のタイミング
3, 食事のバランス
【唾液による歯の修復作用である「再石灰化」を促すために意識するとよいことは何でしょうか】
再石灰化には時間がかかるので、歯みがき直後の間食を制限するなど
再石灰化の作用が働く時間を確保し、プラークを除去することが大切です。
唾液が出るように食事の際はよく噛むことも歯には良いことです。
【虫歯の原因は 4つの要素があります】
歯質・細菌・糖分・時間
上記3つの要素が重なる「時間」が長いほど
虫歯になりやすくなります。
【歯を失う原因】
歯を失う原因の第 1 位は歯周病です。2 位に虫歯が続きます。
歯周病は歯周病菌による口内の感染症で、大人の約 8 割がかかっています。
虫歯と違い痛みを伴わないので知らないうちに症状が進行します。
定期的に歯科へ健診に行き、歯石除去など歯のクリーニングを行いましょう。
【歯ブラシ 6 割、フロスで 9割】
毎日のオーラルケアで歯ブラシしか使っていないとしたら
汚れの4割は口の中に残ったままになっています。
実は、日本人の 8 割が歯周病なのはこの残った汚れが原因なのです。
また、歯の着色や口臭の原因にもなっています。
これを防ぐために、デンタルフロスは必ず使いましょう
【口に入れるものは安全なものを】
口内は物質を吸収する力が強く、皮膚と比べて 42 倍、電動歯ブラシなどを
使えばその 10 倍の 420 倍に高まります。
普通の歯ブラシでも吸収率は高まります。
界面活性剤である「ラウリル硫酸ナトリウム」が入っている
歯みがき粉は市場にたくさん出回っています。
商品を選ぶ際はパッケージ裏面の成分表も要チェック
投稿者
Sekino .T
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