コガオキョウセイセンモンサロンキュープ イケブクロテン
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キュープ 池袋店(Qpu)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-10-16 13:40:56.0
- 雨の日は・・・セルフケアでスッキリ！
- 皆様こんにちは。
今日は東京小雨が降っていますね・・。
雨の日は偏頭痛持ちの方は辛いかと思います。
今日は家でもヘッドマッサージに行っているかのような心地よい簡単に出来るセルフケアをお伝えいたします。
１、ハンドタオルを水に濡らしてタオルをくるくる巻き３０秒～６０秒ほど電子レンジであたためます。
２、暖かいタオルを首に巻き（特に首筋うしろ）、首を温めます。
３、タオルが冷たくなる前にとり、親指で首と頭のつながり部分を１０秒ほど押して少しづつヅラしていきます。
この３ステップだけでリラックス効果と頭痛改善につながります。
なんとなく知っている情報でも思い出さなきゃやらないことも多いと思うので是非こちらの内容を読まれた方はやってみてくださいませ（⌒⌒）
本日１７時半以降ご予約空いております。
当日予約OK。
是非お待ちしております。
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