コガオキョウセイセンモンサロンキュープ イケブクロテン
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- 池袋駅 西口（南）から徒歩３分（2021.9.23に移転）〈小顔矯正/耳つぼ/池袋〉
キュープ 池袋店(Qpu)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-10-22 12:31:28.0
- 食いしばりについて
- 皆様こんにちは。
今日は雨が降っていてとても寒くなっています・・。
こんな日は身体の中から温かいものなどを飲んであたためてください（⌒⌒）
ところで皆様、歯の食いしばりについて原因ってご存知ですか？
大人の食いしばりの主な原因は下記の３つ
◇ストレス・・・・・圧倒的に多い原因になります。
◇習慣・・・・・・・スポーツ選手など瞬発的に力を使う場合。
◇噛み合わせ・骨格・顎の変異。金属製の詰め物があっていないケース。
ほとんどの原因はストレスです。
ただ、日常生活から完全にストレスを取り除くのは不可能ですよね？！
自分でできる対象法がいつくかあります。是非実践を！
☆全身のストレッチ
☆イメージトレーニング
歯と歯をくっつけないように意識してください。
人間はご飯を食べる事を含めても上の歯と下の歯が噛み合わさる時間は１日合計２０分くらいがベストです！実はほぼひっつけなくて良い。という事です。
☆頬杖をやめる
☆まくらのを自分に合っているか見直す。合っていないと感じたら、まくらを一旦使わずまずは家にあるバスタオルで楽な高さを見つけて寝てみる事をお勧めします。
今すぐ実践できる事沢山あります。
是非チャンレンジを！
小顔矯正は食いしばりなどで張っている咬筋などをほぐす施術も含まれいています。
皆様の悩みに寄り添うたいと思っているのでお気軽にお越しください。
当日予約＿７日空き状況＿リラックス＿小顔＿小顔矯正＿リラックス＿子連れ＿プライベート空間＿ベテラン施術者＿ゴットハンド＿コルギ＿痩せる＿ダイエット＿小顔サロン＿痛くない小顔矯正＿即効性＿すぐ結果がわかる＿リラク＿エステ＿痩身エステ＿肩こり＿頭痛＿首こり改善＿眼精疲労＿ヘッドスパ＿代謝アップ＿歪み改善＿顔の浮腫み＿むくみ＿手技＿コリ＿フェイスライン＿たるみ＿しわ＿ほうれい線＿マッサージ＿小顔マッサージ＿駅近＿池袋西口＿駅徒歩３分＿小顔美人＿頭蓋骨矯正＿整える＿左右さ＿バランス＿リラクゼーションサロン＿首肩こり＿乾燥肌＿芸能人御用達＿芸能人が通うサロン＿速攻効果＿速攻小顔＿理想の顔＿二重顎＿オールハンド＿人生で一番の小顔へ＿大切な日に向けて＿ブライダル＿結構式＿成人式に向けて＿前撮り＿撮影前＿シャープライン＿強い勧誘なし
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