オレンジバナナ 亀貝インター店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-04-09 12:12:39.0
- 22時過ぎの夜食
- ☆夜食を選ぶ時のポイント4つ☆
1.低カロリー＆低糖質
2.温かいもの＞冷たいもの
3.ゆっくりとよく噛んで食べる
4.ながら食べをやめる
~オススメ食品~
もずく ヨーグルト チーズ ゆで卵 ホットミルク
お味噌汁 焼き鳥もも キムチ納豆 こんにゃくゼリーぜひお腹がすいたら食べてみてください!!
投稿者
スタッフ B
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