オレンジバナナ 亀貝インター店のブログ
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投稿日：2021-10-09 08:15:09.0
- 痩せる秋?太る秋?
- こんにちは(^^)
皆さん秋は痩せやすくもあり、太りやすくもある季節なのをご存知ですか?
痩せやすい理由→
気温が低くなると体温を維持するためにエネルギー消費が増える!
そのため、代謝が上がりやすく、燃焼率UP☆
太りやすい理由→
冬に向けて脂肪を溜め込みやすくなる(>_<)
過ごし方１つで痩せやすくも太りやすくもなる秋!
是非、夏が過ぎたからと油断せずに、痩せやすい季節を味方につけて
メリハリボディを手に入れましょう(^^)/
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