冬場の盲点★暖房器具の汚れが室内の環境に影響：2020年12月7日｜園カイロプラクティックのブログ

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投稿日：2020-12-07 16:06:12.0

冬場の盲点★暖房器具の汚れが室内の環境に影響: こんにちは！
園カイロプラクティックです。
12月も早や7日…。
すこし出遅れ気味のトピックではありますが、今日は暖房器具に関してのお話を★
健康でいるためにいちばん大事な基本がきれいな水と空気がある環境。（もちろん食べ物もですが）

そして冬場の体調に影響大なのが、暖房器具の種類や暖房器具内部の汚れ。
オススメはなるべく室内の空気を汚さない「床暖房」や「オイルヒーター／オイルレスヒーター」が体に優しい(^^♪

そして「エアコン」は汚れた状態で稼働させると様々な汚染微粒子を室内にまき散らすことになるので体調不良の隠れた原因だったりします。
内部構造に詳しいエンジニアの方だったらご自身で分解してクリーニング、でなければ専門の業者さんにエアコンクリーニングお願いしてから使いたいですね★
（エアコン、空気清浄機も機種や機能、手入れの有無によっては却ってお部屋が汚染されるので要注意。）

更に暖房器具以外で室内の微粒子対策で「日常の習慣」にしたいのが
●衣類の着替えは毎回なるべく家の中の同じところで（着脱の度に衣類繊維の微粒子が舞うので）
●室内着と外出着は分ける（外から帰ったら着替える＊靴下、タイツも）
●室内に入る前にコート、ジャケットの埃を払う
（花粉対策と同じ要領ですね）
●お部屋の掃除もしっかり
●毛髪には微粒子が付着しやすいため、髪の毛は毎回決まった場所で梳かし、ロングヘアはまとめたり、なるべく髪には触れないようにする。（＊例えとして、もし体中小麦粉まみれになったら、洗い流すのは毛髪が一番大変ですよね★）

★習慣にすると長い目で見て体調にだいぶ差が出ますよ(^_-)-☆

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