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ココカラ(CocoKara)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-09-29 15:24:33.0
- 秋の寒暖差による体調のトラブルに！
こんにちは！
千野美沙子です。
9月も残り数日。
晴天でもやはり、8月のあの頃と違って、
少しひんやりしますね。
日中は、今日みたいにお天気で日が差していると、
外は暑いくらいに感じますが、
日が暮れて来た途端、一気に寒くなり
1日の中でも寒暖差が激しく、
体調も崩しやすいので
皆さま、気をつけてくださいね！
体調を崩さないためのルーティーンとして、
イチオシはカラダを整える事は必須です！
自分で自分の整体は出来ないので、涙
私は欠かさずヒモトレをやっています。
付けているだけでも、身体が楽なのですが、
それを使って軽い運動をすると、
ホンっとに、気持ちよく身体が伸びます！
体験したい方、
やり方がよくわからない方、気軽に
お問い合わせくださいね！
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