骨格が歪む原因：2019年3月27日｜整体骨盤調整サロンボディライトアクタ西宮北口店のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2019-03-27 16:26:39.0

骨格が歪む原因: こんにちは、ボディライトアクタ西宮北口店です。
皆さん、楽しい週末は過ごせましたか？

ボディライトは今日もたくさんの方にご来店いただき、スタッフ一同、それぞれのお悩みの原因や解決法を患者さんと一緒に考えました。

「悩みの原因は骨格のゆがみに有り！」
もうご自身で分かっている方もいれば、原因を伝えるとビックリされる方もいらっしゃって、ゆがみの原因や、ゆがみが不調を引き起こす事についての認知度はまだまだ低いのだと感じました。
そこで今回は日常生活の中で歪みに繋がる癖や行動を書いていきます。

●まずは自分が歪んでいるかのセルフチェック！

難しいことは何もありません。その場で立って目をつぶったら、足踏みを50回してみてください。
50回足踏みをしたら目を開けて足元を見てください。最初の位置から動いてしまっていませんか？動いてしまっていた場合は、残念ながら歪みの可能性があります。
他にも、立ったまま目をつぶり、片脚立ちをして、どちらかうまく立てない脚はなかったかを確認するなどがあります。

●次に、歪みやすい癖や行動を探してみましょう。
全部上げるときりがないので、少しピックアップします。

1 脚を組んで座る。
2 座っている時にどちらかに重心をかけている。
3　バッグをいつも片側だけにかけている。
4　立っている時に片足に重心をかける。
5　脚をクロスにして立つと楽。
6　運動不足で筋力が低下している。

以上が代表的なものになります。
上記に当てはまる方、ゆがみを引き起こす原因、または
ゆがみをひどくする原因になってくるので見直しましょう！

ゆがむ事で身体に様々な影響を引き起こします。
まず自分が歪んでいないかをチェックしてみてください。
もし歪んでいたらしっかり調整しましょう。
ボディライトで一緒に改善できる日をスタッフ一同お待ちしております！

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お探しの方は、ぜひ当サロンをご利用ください♪

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ＴＥＬ： 0798-61-2933

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