食欲不振の時は…：2019年3月29日｜整体骨盤調整サロンボディライトアクタ西宮北口店のブログ

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プライベート

投稿日：2019-03-29 16:47:59.0

食欲不振の時は…: こんにちは^_^

皆さん、体調は大丈夫ですか？
ご来店いただいた患者さんでも花粉症の方、風邪をひいてしまってる方も多くいらっしゃいます。

そんな私も、先日ランチに行く予定で友人と集まったのですが、当日に食欲不振になり

でも！ランチも行きたい！という事で…急遽、お粥屋さんへ行きました★
体調の悪い時以外に、お粥を食べたのは初めてでしたが、食欲のない状態でも
負担なく食べられました(^^)/

（お粥＝体調不良のときに食べるメニュー）というイメージをお持ちの方が多いかも
しれませんが、中国や台湾、韓国ではお粥は立派な朝食メニューなんですよ(^^♪
日本の禅寺でも毎日お粥を食べるそうで、禅の世界ではお粥に関する「粥有十利（しゅう
ゆうじり）」という言葉があります(^▽^)

お粥には十の功徳がある…　↓　↓　↓　↓　↓

一（色）体の血つやが良くなり
二（力）気力を増し
三（寿）長命となり
四（楽）食べ過ぎとならず体が安楽
五（詞清財）言葉が清く爽やかになり
六（宿食除）前に食べたものが残ず胸やけもせず
七（風除）風邪を引かず
八（飢消）消化よく栄養となって飢えを消し
九（渇消）のどの渇きを止め
十（大小便調適）便通も良い

このように、お粥には１０個のメリットがあると述べられているほど、
身体に良いという事がわかります(^^)/

最近は濃い味付けが多く、現代人の胃腸は疲れていると言われています(>_<)
お粥は消化が良いので胃腸を休めてあげるのにはピッタリなメニューですよ(^^♪

また、腸は第ニの脳とも言われていて、脳の次に神経細胞数が多く、首から下の神経の
50％以上は腸にあるそうです。要はデリケートって事だと思います(>_<)
環境が変わると便秘になる理由もここにありそうですね(>_<)

さ・ら・に！

骨盤の歪みは腸の働きに影響があるのです((+_+))
骨盤が開くと腸が下に下がります。すると胃腸の血行が悪くなりやすく
腸の働きも悪くなり、便秘や下痢になりやすいのです(>_<)
今後も好きな時に、好きなだけ美味しいものを食べる為にも、皆さんも腸を大切にされて下さいね☆

最近疲れが取れない…全身重だるい…などの症状が続く方は
身体の歪みが原因かもしれません。
ボディライトに来て、まずは自分の身体の状態と向き合う所から始めましょう！
あとは私達におまかせください！
あなたのお悩みを解決いたします！